隨著黃褐斑這種皮膚問題越來越普遍，商家宣傳的祛黃褐斑特效藥種類與日俱增，面對五花八門的祛斑特效藥我們一定要謹慎選擇，事實上黃褐斑是身體機理的外在表現，單純祛斑方法雖然可能在一定程度上淡化色斑，但很難從根本上改變，所以祛除色斑的同時身體內部調節也很重要。
從根本上說，黃褐斑是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積于面部而形成的，再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積，所以對于黃褐斑治療我們強調在祛斑的同時也應該注重黃褐斑內服內調，提倡人們養成合理的飲食習慣。
在我國傳統中醫看來，任何疾病都不是單一孤立的存在的，如果自身有黃褐斑這類皮膚病，更加需要引起重視，小心謹慎避免其他皮膚病的發生，一般按照中醫的基本理論黃褐斑較常見的可分為三型，肝氣郁結型、脾土虧虛型、腎水不足型。
按照中醫理論對黃褐斑除用中醫內服進行治療外，還可采取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進行治療。針灸治療，肝郁型選擇肝俞、太沖、血海、足三里，脾虛型選擇胃俞、脾俞、足三里、血海，腎虛型選擇腎俞、照海、足三里、血海。刮痧治療使用水牛角板，沾取紅花油，按針刺穴位取穴。
對于黃褐斑我們應該吃什么是很多人都十分關注的，對于這一點祛斑專家也為我們做出了解答，專家指出，食療應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、白菜、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、芹菜、黃瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
