熬夜脫發(fā)可通過調整日常作息、補充營養(yǎng)、藥物治療、手術植發(fā)等方式進行恢復。
敬修堂 養(yǎng)血生發(fā)膠囊
生產(chǎn)廠家：廣州白云山敬修堂藥業(yè)股份有限公司
功能主治：養(yǎng)血祛風，益腎填精。用于血虛風盛，腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
用法用量：口服。一次4粒，一日2次。
立即購買
1、調整日常作息：注意安排日常的工作娛樂時間，盡量不熬夜，晚上十點之前就可上床休息。培養(yǎng)早睡早起的作息習慣，保證每天能夠擁有至少7小時以上的充足睡眠。防止繼續(xù)長期熬夜造成脫發(fā)癥狀加重，甚至引發(fā)其他健康隱患。
2、補充營養(yǎng)：脫發(fā)常由于缺乏維生素B和膠原蛋白所導致。日常可根據(jù)需求補充適量的維生素B1、B2、B6，促進頭發(fā)的生長，以免頭發(fā)枯黃、失去光澤。同時建議多攝入一些富含礦物質、維生素、微量元素以及蛋白質的食物，如新鮮蔬菜瓜果、豆制品、黑芝麻、核桃、黑豆、花生等，保證營養(yǎng)均衡充分的攝入，還可促進細胞氧化還原功能，從而緩解熬夜脫發(fā)的癥狀。
3、藥物治療：從中醫(yī)的角度上看，頭發(fā)是需要通過氣血來營養(yǎng)的，若長期熬夜，便會造成氣血虧虛，從而導致頭發(fā)失養(yǎng)，出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀，可在醫(yī)生的指導下口服中藥進行調理，比如敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，具有養(yǎng)血祛風，益腎填精的功效，能夠起到補血、耐疲勞、促進毛發(fā)生長的作用，運用中醫(yī)的理論，由內而外、調養(yǎng)防治脫發(fā)。
4、手術植發(fā)：若患者熬夜脫發(fā)的面積較大，毛囊受損癥狀較為嚴重，還可考慮進行手術植發(fā)。
熬夜脫發(fā)的患者日常還需注意避免精神壓力過大，可通過運動的放松舒緩壓力、放松心情。若癥狀嚴重的患者，應及時查明病因，對癥治療，以免耽誤病程，加重病情。
