胃脹氣可以吃山楂，香蕉，黃瓜等食物輔助緩解，也可以對腹部進行按摩，必要時也可在醫生的指導下使用藥物解決胃脹的問題。
葵花 胃康靈顆粒
生產廠家：黑龍江葵花藥業股份有限公司
功能主治：柔肝和胃，散瘀，緩急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻絡所致的胃脘疼痛、連及兩脅、噯氣、泛酸；慢性胃炎見上述證候者。
用法用量：開水沖服。一次1袋，一日3次。飯后服用。
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合理的飲食可以調理和減輕胃脹氣，例如黃瓜中的纖維有助于消化。香蕉含有豐富的鉀，可以幫助調節身體的鈉含量，預防水腫和肚子脹氣。同時還可以食用山楂，具有健脾、開胃、消食的作用，其富含熊果酸、枸櫞酸等物質，能夠幫助身體排除多余的脂肪、膽固醇，輔助緩解胃脹氣等。
由胃潰瘍、胃炎等胃部疾病引起的胃脹，患者還可以在醫生的指導下服用藥物快速解決，如葵花胃康靈等。該藥主要成分有白芍、白及、三七、甘草、茯苓、延胡索等，該藥具有柔肝和胃等功效，其中白及活性物質更高，三七、延胡索能暢通氣血，可以較好的緩解胃脹，幫助排氣。
除服用藥物外，胃脹時，患者還可以將手心搓熱，掌心放在腹部上順時針方向按摩，力道適中且保持一定的節律性，按摩5到10分鐘即可輔助緩解胃脹氣。平時也要養成良好的飲食習慣，吃飯盡量細嚼慢咽，避免暴飲暴食，飯后避免久坐可以增加運動如散步、跳繩、健身操等，有助于食物消化，減少胃部脹氣。
